¿Estás buscando una manera holística de mejorar tu bienestar físico, mental y emocional?

¡No busques más! Te presentamos nuestra Formación Online en Yoga Terapéutico, diseñada para guiarte en un viaje de autodescubrimiento y curación a través de las antiguas prácticas del yoga.

Aprenderás:

✔️ Anatomía y Analisis de Movimientos aplicadas al yoga: Comprende cómo se mueve tu cuerpo en cada asana.

✔️ Secuencias terapéuticas: Crea prácticas personalizadas para aliviar dolores y tensiones.

✔️ Adapta el yoga a diferentes condiciones: Lesiones, dolores, malas posturas, contracturas y más.

✔️ Ética y relación con los estudiantes: Cómo guiar y apoyar a otros en su camino de bienestar y evitar lesiones en las clases de yoga

Aprender yoga terapéutico puede brindar numerosos beneficios a los profesores y practicantes de yoga, ya que les permite ampliar sus habilidades y conocimientos para trabajar de manera más efectiva con estudiantes que tienen necesidades específicas o condiciones de salud. Aquí tienes algunos beneficios clave:

1. Ampliación de habilidades: Aprender yoga terapéutico brinda un conjunto más amplio de herramientas y técnicas para adaptar las prácticas a las necesidades individuales.
2. Conciencia corporal: El enfoque en el yoga terapéutico se centra en la atención plena y la conciencia corporal. Esto ayuda a conectar más profundamente con sus cuerpos y entender sus sensaciones y limitaciones.
3. Adaptación y modificaciones: Aprenden a adaptar y modificar las posturas y secuencias para acomodar diferentes condiciones físicas, lesiones o limitaciones. Esto es esencial para garantizar la seguridad y el confort en la practica de yoga.
4. Conocimiento anatómico y fisiológico: Al comprender mejor la anatomía y la fisiología del cuerpo humano, se minimiza el riesgo de lesiones.
5. Enfoque en la salud mental: El yoga terapéutico no solo se centra en el aspecto físico, sino también en el bienestar mental y emocional. Se aprende a abordar cuestiones como el estrés, la ansiedad y la depresión a través de prácticas de yoga específicas.

Programa

MÓDULO 1. Definición de Anatomía. Anatomía del movimiento. Análisis del movimiento. Estructura del cuerpo: tejidos no óseos, ligamentos, fascias, articulaciones, tendones, cartílago. Tipos de cartílago. Músculos. Acciones musculares. Contracciones musculares.

MÓDULO 2. Estructura y función de los pies y de las rodillas. Movimientos del pie. Articulaciones del pie. Músculos que actúan sobre el pie. Asanas de pie y su conexión con la tierra. Asanas de equilibrio: Aprende a dominarlas. Movimientos de la rodilla. Articulación de la rodilla. Músculos que actúan sobre la rodilla. Lesiones de rodilla. Dolor de rodilla. Practica de Yoga para problemas o lesiones de rodilla. Asanas contraindicadas. Posturas beneficiosas.

MÓDULO 3. Pelvis, muslo y asanas de pie. Movimientos de la cadera. Articulación coxofemoral. Músculos que actúan sobre la cadera. Columna vertebral. Sistema Nervioso Periférico. Discos intervertebrales. Articulaciones sinoviales de la columna vertebral. Tipos de vertebras. Hernias discales. 

MÓDULO 4. Músculos paravertebrales. Grupo erector de la columna. Grupo transverso espinoso. Cuadrado lumbar. Movimientos de la columna vertebral. Planos de movimientos. Beneficios de los movimientos de la columna vertebral. Inclusión en la practica de yoga.

MÓDULO 5. Profundización en movimientos de la columna vertebral. Movimiento de flexión. Correcta flexión de columna. Músculos abdominales. Mala postura y hernias discales.  Movimiento de extensión. Correcta extensión de columna. Posturas de extensión y pinzamiento lumbar. Movimiento de torsión. Ejecución de postura. Torsiones sentadas. Movimiento de inclinación lateral. Ejecución de postura. Posturas asimétricas.

MÓDULO 6. Dolor de espalda. Yoga para dolor de espalda. Como armar una clase de yoga para dolor de espalda. Anatomía de las cervicales. Alineación cervical correcta. Yoga para problemas cervicales. Posturas perjudiciales. Asanas invertidas sin riesgos de lesiones.

MÓDULO 7. Cintura escapular. Anatomía. Articulaciones y músculos. Omóplatos. Los hombros en yoga. Relación entre hombros e hígado. Manguito rotador.  

MÓDULO 8. Lesiones comunes en yoga. Lesiones de hombros. Dolor de hombros y yoga. Lesión de isquiobiales

MÓDULO 9. Fibromialgia. La importancia de la respiración en yoga

🎓 Detalles del Curso:

📅 Puedes comenzarlo en cualquier momento. Duración: 8 meses.

🕒 Formato: Clases en línea grabadas

📜 Certificación: Al completar el curso, recibirás un certificado avalado por la Cámara Argentina de Formación Profesional y Capacitación Laboral.

🎁 Bonificaciones Especiales:

🧘‍♂️ Acceso a todas las actualizaciones

📚 Material descargable: Guías, ejercicios y libros en formato digital.

📩 Soporte personalizado: Sesiones individuales para aclarar tus dudas.

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Este es tu momento para priorizar tu bienestar y aprender a utilizar el yoga como una herramienta terapéutica.

APRENDE A TÚ TIEMPO Y RITMO

Los datos de acceso al campus se envía al momento qué sé acredita el pago, al mail registrado por él cliente. Muchas gracias.

Tambien tenes la opcion de abonar por modulo cursado a $ 8000 cada modulo. Tarifa sujeta a modificación

Tienda exclusiva para Argentina.

Si sos del exterior solicitar link en amayogaymeditacion@hotmail.com para abonar con Paypal (solamente)

Valor total del curso: 199 dolares

Valor por modulo: 30 dolares

Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirnos a amayogaymeditacion@hotmail.com

¡Te esperamos en el tapete virtual para comenzar esta aventura hacia una vida más equilibrada y saludable con el Yoga Terapéutico!

Namasté 🙏