✨ Cómo identificar tu tipo de dolor para aplicar exactamente la rutina que tu cuerpo necesita.
✨ Cómo aliviar el dolor en minutos usando movimientos simples y seguros.
✨ Cómo relajar la tensión acumulada en la espalda que proviene del estrés y la postura.
✨ Cómo fortalecer la zona lumbar y abdominal para evitar que el dolor vuelva.
✨ Cómo corregir tu postura diaria sin esfuerzo, incluso si pasás muchas horas sentada.
✨ Cómo activar tu energía, mejorar tu descanso y sentirte más liviana en tu día.
✨ Cómo crear una rutina personal de “rescate” para usar cuando aparezca dolor.
Vas a aprender a aliviar tu dolor de espalda de forma rápida y segura, aplicando una rutina personalizada que te permitirá moverte sin miedo y recuperar el control sobre tu cuerpo.
✔ Taller en vivo de yoga terapéutico para aliviar el dolor de espalda (90 min).
✔ Autotest de diagnóstico para identificar tu tipo exacto de dolor.
✔ Guía práctica con ejercicios de emergencia para dolor lumbar y cervical.
✔ Acceso a la grabación
✔ Mini rutina de 5 minutos para usar cuando el dolor aparece.
✔ Seguimiento grupal por WhatsApp para resolver dudas y recibir apoyo.
✔ Recomendaciones personalizadas según tu resultado del autotest.
📅 Fecha: 20/12/25
⏰ Hora: 15 hs argentina
💻 Modalidad online – en vivo por Zoom.
Los participantes recibirán el enlace de acceso por WhatsApp.
Solo necesitás un espacio cómodo, una colchoneta y conexión a internet.
Si no podés asistir en vivo, tendrás acceso a la grabación.
👩🧘♀️ Gisela Cian
Profesora de Yoga Terapéutico & Meditación – Especialista en Alivio del Dolor y Regulación del Sistema Nervioso.
Acompaño a mujeres a transformar su relación con el dolor corporal a través de técnicas simples, seguras y accesibles que permiten recuperar movilidad, energía y bienestar.
Con años de experiencia trabajando con dolor lumbar, cervical y tensional, desarrollé un método práctico que combina movimiento consciente, respiración y educación somática para resultados rápidos y duraderos.
💸 $27.000 ARS (precio especial por tiempo limitado)
💸 $37.000 ARS (precio sin descuento)
📩 Para pago en dólares: solicitar link de PayPal a amayogaymeditacion@hotmail.com
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27% OFF
Precio final: $25.650,00
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